521 
36 
Ενδοκρινολόγος, Διαιτολόγος. Εργασιακός Χώρος: Εξατομικευμένο Ιατρικό Κέντρο Διατροφής, Υγείας και Ομορφιάς Παρακαλώ γνωρίστε την ασθενή μου Μαρία Παπαδοπούλου*. Μπορείτε να δείτε τη φωτογραφία της παρακάτω. Αυτή είναι η δύσκολη περίπτωση όταν η απώλεια βάρους γίνεται εντελώς αδύνατη. Δοκιμάσαμε τα πάντα για να αντιμετωπίσουμε το ζήτημα.
* Το όνομα και το επώνυμο έχουν αλλάξει κατόπιν αιτήματος της ασθενούς
97 κιλά 
63 κιλά Το μέγιστο αποτέλεσμα που κατάφερε ακλουθώντας την πιο αυστηρή δίαιτα ήταν 5 κιλά. Αφού βρισκόταν σε μια δίαιτα για ένα μήνα, η Μαρία δεν μπορούσε πλέον να την ακολουθεί. Ένοιωθε κόπωση και αισθανόταν ότι δεν μπορούσε να κάνει τίποτα τόσο στην εργασία όσο και στο σπίτι της. Σταμάτησε τη δίαιτα και πήρε 7 κιλά σε μερικές εβδομάδες.
Για να είμαι ειλικρινής, όταν αυτό συνέβη, ήμουν έτοιμη να τα παρατήσω και να παραδεχτώ την επαγγελματική αποτυχία μου.
Πώς κατορθώσαμε να ελέγξουμε αυτά τα επίμονα κιλά;
Τον Οκτώβριο του περασμένου έτους, προσκλήθηκα να παρευρεθώ στο Εθνικό Συνέδριο Διαιτολόγων που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα.
Ένα από τα κεντρικά θέματα που συζητήθηκαν ευρέως από τους διαιτολόγους ήταν ένα βιολογικό συμπλήρωμα που ονομάζεται Keto Guru .
Εάν το σώμα σας σταματήσει να λαμβάνει ενέργεια από τους υδατάνθρακες, τότε υπόκειται σε μια κατάσταση που ονομάζεται κέτωση. Είναι μια μεταβολική κατάσταση του σώματος κατά την οποία τα λίπη και τα κετονικά σώματα γίνονται μια ζωτική πηγή ενέργειας που αντικαθιστά τους υδατάνθρακες. Αυτό ονομάζεται κέτωση - μια διαδικασία που αρχίζει όταν τα κύτταρα του σώματός σας δοκιμάζουν την έλλειψη υδατανθράκων και ως εκ τούτου αρχίζουν να μετατρέπουν το υποδόριο λίπος σε ενέργεια. Κατά τη διάρκεια της κέτωσης, τα λίπη χωρίζονται σε λιπαρά οξέα και γλυκερόλη τα οποία με τη σειρά τους μεταμορφώνονται σε κετόνες.
Τα κετονικά σώματα παράγονται στο ήπαρ. Κατά τη διάρκεια της κέτωσης γίνονται οι κύριες πηγές ενέργειας για το σώμα σας. Τα σώματα κετονών τροφοδοτούν τους μυϊκούς ιστούς και αποτρέπουν τη συσσώρευση των λιπών, μειώνοντας έτσι το βάρος σας και μειώνοντας το μέγεθος του σώματός σας.
Η κέτωση ξεκινά όταν τα αποθέματα γλυκογόνου στο ήπαρ και οι μυϊκοί ιστοί είναι πλήρως εξαντλημένοι. Αυτό απαιτεί από 7 έως 10 ημέρες να τρώτε πολύ λιγότερο από ό, τι συνήθως. Το βασικό χαρακτηριστικό του Keto Gu είναι ότι μειώνει αυτή την περίοδο σε 40-50 λεπτά.
Το συμπλήρωμα με ασφάλεια «οδηγεί» το σώμα σας στη λειτουργία της κέτωσης. Το Keto Guru είναι απλή στη χρήση και διευκολύνει τη γρήγορη απώλεια βάρους.
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης με τους συναδέλφους μου, τους είπα για τη δύσκολη περίπτωση μου, τη Μαρία. Ήταν 99% σίγουροι ότι αυτό το συμπλήρωμα κετόνης θα μπορούσε να την βοηθήσει.
Την ημέρα μετά την επιστροφή μου από το συνέδριο έκανα μια κλήση στη Μαρία και της είπα για το Keto Guru . Την έπεισα να κάνει μια τελευταία προσπάθεια για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους της και συμφώνησε. Η εξέταση αίματος της αποκάλυψε ότι το επίπεδο κετονών της ήταν χαμηλό, μόλις 0,08 mol.
Η σταθερή μάζα του λίπους του σώματος εξαρτάται από τον αριθμό των κετονών στο σώμα σας. Όσο υψηλότερη είναι η συγκέντρωση, τόσο μεγαλύτερες είναι οι αποθήκες λίπους.
Η Μαρία άρχισε να χρησιμοποιεί το συμπλήρωμα για να αυξήσει τη συγκέντρωση των κετονικών σωμάτων.
Εδώ είναι το απόσπασμα από το βιβλίο της απώλειας βάρους της:
Συγκέντρωση των κετονών - 0,3 mol.
Συγκέντρωση των κετονών - 0,8 mol. Μείωση βάρους κατά 5 κιλά.
Συγκέντρωση των κετονών - 0,4 mol. Μείωση βάρους κατά 8 κιλά.
Συγκέντρωση των κετονών - 0,5 mol. Μείωση βάρους κατά 9 κιλά.
Συγκέντρωση των κετονών - 0,7 mol. Μείωση βάρους κατά 11 κιλά.
Συγκέντρωση των κετονών - 0,9 mol (!). Μείωση βάρους κατά 18 κιλά.
Ήμουν ελαφρώς αγχωμένη από τα αποτελέσματα της εξετάσεως αίματος επειδή η Μαρία έφθασε σε ένα οριακό επίπεδο, καθώς οποιαδήποτε συγκέντρωση που υπερβαίνει το 1 mol θα σήμαινε μια κετοναιμία. Αποδείχθηκε ότι η Μαρία αποφάσισε να επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας τρία δισκία αντί για ένα, χωρίς να μου το πει.
Δεν σας προτείνω να το κάνετε!
Συγκέντρωση των κετονών - 0,6 mol. Μείωση βάρους κατά 20 κιλά.
Συγκέντρωση των κετονών - 0,7 mol. Μείωση βάρους κατά 34 κιλά.
97 κιλά 
95 κιλά 
90 κιλά 
82 κιλά 
78 κιλά 
73 κιλά 
66 κιλά 
63 κιλά Είναι δύσκολο να το πιστέψεις, αλλά είναι. Ένα μόνο αναβράζον δισκίο διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό και η λήψη του 30 λεπτά πριν το γεύμα. Αυτό είναι μόνο που χρειάζεστε.
Η Μαρία δεν άλλαξε τον τρόπο ζωής της, έτρωγε τα φαγητά που έτρωγε συνήθως, δεν είχε προβλήματα ύπνου ή αλλεργίες. Απλά αύξησε και διατήρησε τη συγκέντρωση κετονών στο σώμα της.
Δεν είναι κάτι φανταστικό. Η ιατρική έχει δημιουργήσει προϊόντα για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων, της στυτικής δυσλειτουργίας, της εγκυμοσύνης... Η εύρεση μιας γρήγορης λύσης στο πρόβλημα του υπερβολικού σωματικού βάρους ήταν απλώς θέμα χρόνου.
Χάστε βάρος να είστε ευτυχισμένοι με τον εαυτό σας και να αυξήσετε τον αυτοσεβασμό σας.
Χάστε βάρος για να μην αισθάνεστε αμηχανία όταν αναρτάται νέες φωτογραφίες στη σελίδα σας στο Instagram.
Χάστε βάρος για να κάνετε άλλους ανθρώπους να ενδιαφέρονται για την προσωπικότητά σας και όχι να είναι περίεργοι για το γιατί είστε τόσο «τεράστιοι».
Χάστε βάρος και παραμείνετε υγιείς!
Θεέ μου, δεν μπορώ να το πιστέψω! Η απώλεια βάρους με ασφάλεια είναι το όνειρό μου! Πάντα είχα θέματα όπως καθυστέρηση στην περίοδο και σπυράκια ενώ ήμουν σε δίαιτα... Θέλω αυτό το σκεύασμα τώρα! )))
Η απώλεια όχι περισσότερο από 1 κιλό την εβδομάδα θεωρείται φυσιολογική!
Διαφορετικά δεδομένα ισχύουν για διαφορετικούς ανθρώπους. Η παχυσαρκία (30%-35% λίπους) απαιτεί μηνιαία απώλεια βάρους 4%-6% ή 3,6-9 κιλά. Η Μαρία είχε σίγουρα παχυσαρκία. Δείτε το ημερολόγιό της. Έχασε 9 κιλά μετά την 4η εβδομάδα. Έτσι όλα ήταν εντάξει.
Πριν τα 18 μου σκεφτόμουν ότι δεν γίνω υπέρβαρη ποτέ. Έτρωγα ό,τι ήθελα, έκανα καράτε και διατηρούσα το βάρος μου σταθερό. Όταν άρχισα το πανεπιστήμιο, είχα πολύ λιγότερο χρόνο, έτσι σταμάτησα το καράτε. Κατόπιν άρχισα σταδιακά να παίρνω βάρος. Πρώτα 5 κιλά, στη συνέχεια 10... Έτσι πήρα συνολικά 37 κιλά επιπλέον βάρος. Δεν είχα παρατηρήσει ή δεν ήθελα να παρατηρήσω της λαβές του έρωτα και τους σίγουρα όχι τέλειους γοφούς μου. Ξεκίνησα να φοράω φαρδιά ρούχα και συνέχισα να τρώω και να ζω μια ανενεργή ζωή αντί να αθλούμαι. Αυτό ήταν...
Όταν τελικά αποφάσισα να κάνω κάτι δεν κατάφερα να χάσω βάρος! Το Keto Guru με έσωσε. Έχω χάσει 26 κιλά σε 3,5 μήνες!
Ελένη, πολύ ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες, όπως συνήθως! Έχω ήδη παραγγείλει 10 πακέτα.
Παιδιά, λίγο πιο χαλαρά. Μερικοί άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να πάρουν ένα λόγω έλλειψης.
Ναι! Θα το δώσω στον σύζυγό μου, έχει μεγάλη κοιλιά. Έχω βαρεθεί να προσπαθώ να τον κάνω να πάει στο γυμναστήριο. Πηγαίνει 3 φορές, το περισσότερο, και μετά τα παρατάει.
Δεν είναι αρκετό. Για να αυξήσετε τη συγκέντρωση των κετονών, πρέπει να παίρνεις το Keto Guru πριν από κάθε γεύμα.
Το όνειρό μου γίνεται πραγματικότητα! Συνεχίζω να τρώω ό, τι μου αρέσει χωρίς να παίρνω βάρος! Απίστευτο)))
Όταν ήμουν 11, είχα μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που προκλήθηκε από εμβολιασμό. Είχα εσωτερικό πρήξιμο και βρέθηκα στα επείγοντα. Μετά την έξοδό μου από το νοσοκομείο βίωσα ορμονικές διαταραχές. Μεγάλωσα χωρίς να συνειδητοποιήσω ότι κάτι ήταν λάθος. Γινόμουν όλο και πιο παχιά. Το γεγονός ότι έφτασα να ζυγίζω σχεδόν 100 κιλά με έκανε να πέσω σε κατάθλιψη. Ξεκίνησα να δοκιμάζω διάφορες τεχνικές απώλειας βάρους, όπως να τρώω γιαούρτι για 2 ημέρες, αγγούρια για τις επόμενες 2 και βραστά στήθη κοτόπουλου για τις τελευταίες 2 ημέρες. Έχανα βάρος, αλλά αισθανόμουν απαίσια. Ήμουν πάντα κουρασμένη και ένοιωθα κάποιο ανεξήγητο πόνο.
Το Keto Guru άλλαξε τα πάντα. Έχασα εύκολα το βάρος και έγινε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο!